O que faz o chá?

O consumo da bebida também facilita a digestão, regula o intestino e combate a retenção de líquidos no organismo. Algumas substâncias do chá verde fazem bem para o cérebro e diminui as chances de demências e Parkinson. Além disso, equilibram os níveis de colesterol no sangue melhorando a saúde do coração.

5 Chás para acalmar a mente

O uso de chás é algo milenar em inúmeras culturas. Pesquisas recentes mostram que seu uso é muito benéfico nas mais diversas áreas da saúde, incluindo na SAÚDE DA MENTE. Hoje vamos conhecer alguns chás que podem ajudar a diminuir o estresse no seu dia-a-dia.

1 - Camomila

2 - Erva-cidreira

3 - Passiflora

4 - Chá Verde

5 – Curcuma

Veja o vídeo abaixo onde explica se tudo detalhado.